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Hay una variedad de preguntas frecuentes que hacen que ir al gimnasio resulte intimidante. ¿Estoy haciendo los entrenamientos correctos para cumplir con mis aptitud física ¿objetivos? ¿Mi formulario es correcto? ¿Cuántas repeticiones debo hacer? ¿Puedo saltarme el día de la pierna? Aquí es donde un entrenador personal es tan valioso. Sin embargo, encontrar un preparador físico local y crear un horario semanal para cumplir puede resultar complicado. El Aplicación futura (que no debe confundirse con el rapero de Atlanta) es una plataforma digital de entrenamiento personal que lo conecta con un entrenador certificado para ayudarlo a planificar sus objetivos y mantenerse al tanto de su programa de ejercicios a través de una aplicación, a su propio ritmo y en cualquier lugar que desee.
La mayoría de las aplicaciones de fitness comercializan su producto como una “experiencia personalizada” que normalmente le permitirá elegir el tipo de entrenamiento que desea realizar, pero con Fitness, la aplicación va mucho más allá y ofrece una experiencia de instructor individual con un entrenador físico humano real para ayudar a desarrollar un plan. Los usuarios tienen la posibilidad de elegir entre uno de sus más de 130 entrenadores expertos que ofrecen entrenamiento para más de 25 deportes, incluidos crossfit, culturismo, ciclismo, deportes de combate y yoga.
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También existe la opción de elegir el nivel de intensidad del entrenador. ¿Quieres que alguien realmente te impulse a mantenerte al tanto de tus objetivos? Tienen un entrenador para ti. Si desea un instructor más relajado, la opción está ahí. ¿Quieres a alguien que esté certificado en entrenamiento de fuerza versus cardio y entrenamiento en intervalos de alta intensidad? La elección es tuya.
Una vez que haya encontrado al entrenador adecuado, él lo ayudará a mantenerse encaminado y le ofrecerá orientación durante todo el programa. Cada vez que inicias la aplicación, tu entrenador te recibe con una grabación personalizada donde repasa tus objetivos y tu progreso reciente. También dejarán grabaciones de entrenamientos específicos, brindando sugerencias y consejos útiles durante la semana. La aplicación te permite pausar e iniciar el vídeo pregrabado del entrenador para que puedas progresar en los ejercicios a tu propio ritmo.
Sin embargo, dos advertencias. Primero, la aplicación requiere que tengas tu propio equipo de ejercicio. Entonces, si tus entrenamientos requieren pesas, necesitarás acceso a un gimnasio o pesas específicas en casa. El segundo, Future, sólo está disponible en dispositivos IOS por el momento, pero la compañía dice que la compatibilidad con Android está en su hoja de ruta. Por otro lado, sin embargo, si tienes un iPhone e incluso un Apple Watch, puedes realizar un seguimiento de tus datos de actividad física directamente desde tu muñeca con facilidad.
Para los nuevos usuarios, Future normalmente cuesta $ 99 durante el primer mes y $ 199 un mes después. Sin embargo, si usas código: cartelera ahora mismo, puedes obtener tu primer mes por solo $29. Si por algún motivo necesita cancelar, puede hacerlo dentro de los primeros 30 días para obtener un reembolso completo. Regístrese en Future a continuación.
