Comprobado científicamente.
Así como lo leíste, aunque claro, primero te decimos que sigas haciendo deporte, comiendo sano y yendo regularmente al médico.
Pero retomando, parece que expertos de la Universidad Monash (Australia) y la Universidad de Cambridge (Reino Unido), encontraron que la terapia grupal de canto puede tener efectos positivos en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfermedad pulmonar intersticial (EPI).
El estudio, titulado Sinfonia y presentado en el Congreso de la Sociedad Respiratoria Europea en Ámsterdam, analizó datos de 101 pacientes.
La mitad participó en un programa de canto online de 12 semanas, mientras que el resto continuó con su tratamiento habitual.
Durante las sesiones, de 90 minutos, los participantes cantaron en grupo canciones como “Can’t Help Falling In Love” de Elvis Presley, “Let It Be” de The Beatles y “Pack Up Your Troubles”.
Las conclusiones que sacaron: los pacientes que practicaron canto grupal mejoraron bastante sus niveles de calidad de vida. Los efectos fueron especialmente notables en mujeres y en personas con ansiedad o depresión.
Aunque el mecanismo exacto detrás de estos beneficios aún no está del todo claro, los investigadores sostienen que podría deberse a un mejor control de la respiración, mayor conexión social o mejoras en el estado de ánimo.
Asi que gente, aunque no afinemos, ¡a cantar!
