zach bryan se abrió a sus fans el martes (18 de noviembre) sobre el trabajo duro y profundamente significativo que ha realizado en sí mismo durante los últimos meses en una publicación de Instagram sobre su viaje hacia la sobriedad y la salud mental. En el camino, el cantante de “Pink Skies”, de 29 años, también reveló que no ha tocado nada de alcohol en dos meses después de confrontar lo que describió como su relación “tóxica” con el alcohol.
“Hace poco hice un viaje en moto por todo el país. Durante 20 días acampé y monté buscando una solución”, escribió en el publicación larga. “Al final de este viaje, estaba sentado en un estacionamiento en Seattle, Washington, pensando: 'Realmente necesito un poco de ayuda'”. El cantante dijo que después de pasar una década en la Marina antes de ser “arrojado al centro de atención” para el cual no estaba completamente preparado, se dio cuenta de los “efectos subconscientes” que esa fama repentina tuvo en él.
“No estaba contento, pero también temía mostrar debilidad porque no soy así ni cómo me criaron. El lema era seguir adelante y nunca conformarse”, dijo. “Estaba atrapado en un descontento perpetuo que me llevaba a buscar siempre el alcohol, no por el sabor, sino porque había un agujero negro constante en mí que siempre necesitaba llenar su vacío”.
Bryan describió la ansiedad de que le “mentieran y engañaran” en Internet, además de ayudar a un amigo cercano después de una crisis mental grave y atender a otro mejor amigo que entró en coma tras un accidente de motocicleta mientras recorría el país y jugaba cinco o seis noches a la semana. El estrés resultante provocó lo que describió como “ataques de pánico trascendentales” y ansiedad “paralizante”. “Pensé que como tenía éxito, tenía el dinero que siempre anhelaba y tenía grandes amigos, podía superar cualquier cosa”, escribió Bryan.
Encontró un terapeuta y tomó lo que llamó una “decisión consciente de hacer algo con mi relación tóxica con el alcohol” y cómo afronta los cambios importantes de su vida. Bryan luego reveló que no había tocado el alcohol durante casi dos meses, algo que hizo en busca de su propia “claridad personal. Necesitaba ver el mundo objetivamente”. El cantante dijo que su familia lo apoyó en cada paso de su viaje, con conversaciones sobre su futuro, la posibilidad de tener hijos algún día, su salud y la felicidad de su novia Samantha Leonard, lo que lo empujó a priorizar no solo a sí mismo, sino a toda su familia.
“Me siento genial, me siento contento, me siento completo”, escribió Bryan. “Ya no necesito nada para salir adelante. Si tú o alguno de tus amigos son demasiado duros, demasiado asustados o demasiado testarudos para acercarse, debes saber que el idiota más testarudo del planeta se arrepintió y no se arrepintió”. Bryan concluyó diciendo que no cree en absolutos y que algún día podría aprender a controlar sus hábitos. Por ahora, sin embargo, quería que los fans supieran que “está bien ser débil a veces y necesitar ayuda”.
Además de las tensiones que abordó Bryan, también pasó por una situación muy pública y ruptura desordenada con su ex novia, la podcaster Brianna “Chickenfry” LaPaglia, el año pasado y luego se metió en un lío con el también cantante de country Gavin Adcock en septiembre después de meses de idas y venidas.
En la leyenda, Bryan enfatizó que sabe que es uno de los hombres más afortunados del mundo y no compartió sus pensamientos en un esfuerzo “más grande que tú”, sino porque sabe que hay muchas otras personas que luchan solas y en silencio contra problemas de salud mental. “Espero que ayude a alguien que lucha por encontrar palabras cuando tiene mala suerte”, dijo.
Si usted o alguien que conoce está luchando contra el abuso de sustancias o la adicción, el Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) La línea de ayuda nacional al 800-662-HELP (4357) está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
